糯米饭科幻影视

血脂飙升警报！这主食比馒头高10倍，快别吃了

糯米，一直被误认为是“养胃”的食物，其实它对脾胃的刺激远比普通米饭更大。升糖快、消化慢、粘滞性强，这三板斧一出，血脂、血糖、血压三兄弟全中招。尤其是血脂，它是最“沉默”的杀手，不痛不痒，但总能在最意想不到的时刻给你一记重拳。

“红姐一推门，我直接暂停——这哪是端甜品，分明是端回我们三个月的念想。

你嘴里嚼着年糕、汤圆、糯米饭、粽子，心里想着“这又不是糖”，但你的胰岛早已在后厨累瘫。别不信，糯米的升糖指数（GI）高达87，比白米饭的68还要高出一截，关键是它几乎没有膳食纤维，消化快得离谱，血糖飙升速度堪称“一口一爆表”。

差点以为来到了泰国…装修好chill！不愧是大杭州！拱墅新开的！！尊嘟好次又好拍！就在城西银泰！！氛围感狠狠拉满随手拍都很出片！！这家菜品都蛮有意思的，气球咖喱洋芋鸡🍛、玉龙雪山🏔️、三拼泰式mini披萨🍕，看图就知道创意满满！🥢泰奶、软糯斑斓小蛋糕

十分钟后，我钻进十六中门口那家连招牌都没有的李记。门口蹲着穿校服的小孩，塑料凳上搁着铁锅，老板娘拿铲子的手速像在打电竞——豌豆糯米饭三两分钟出锅，糯米油到发光，豌豆脆得弹牙，五块钱一大碗。吃完那刻我懂了：遵义人不是吃早餐，是在给胃做马杀鸡。

在遵义市汇川区上海路菜市场一角，有一家不起眼却日日排队的早点摊——陈三姐糯米饭。摊主陈桂华自二十多年前便在此经营，从最初五角钱一份，到如今五元一份，她与这碗糯米饭一同见证了城市的变迁。

每天下午4点，建设东路的一家酒店门前开始人头攒动。几个折叠帐篷下，香气四溢的美食依次排开：既有土豆烧牛腩、小炒甲鱼、辣酒煮花螺这样的宴席“硬菜”，也有红烧肉、白切鸡等家常风味，更有肉丸、糯米饭、面点等便捷选择。琳琅满目的菜品，迅速聚拢了人气，莲花血鸭等热门菜不

酒酿一直被视为“好东西”，很多地区都会把它当做给产妇、老人或身体虚弱者的营养佳品。酒酿的营养，到底有什么神奇之处呢？

镜头一转，大红灯笼挂满屋，全家老少围着电视坐一排，男的女的孩子老人，衣服也红红绿绿，盘子里饺子冒着热气，沾着醋蘸着蒜，声音里全是热闹劲。

想知道自己是贵阳街头热烈奔放的 “酸辣党”，还是巷尾温柔踏实的 “糯软派”，或是“混合型”？

9月13日，在参加完第十二批在韩志愿军烈士遗骸安葬仪式后，部分受邀烈士家属留在了沈阳抗美援朝烈士陵园烈士英名墙前，他们还要完成此行的一个重要目的——祭奠亲人。他们要祭奠的，是在今年清明节前已经确认身份、找到亲人的在韩志愿军烈士。而接受记者采访的三位烈属，烈士都

9月13日，在参加完第十二批在韩志愿军烈士遗骸安葬仪式后，部分受邀家属留在了沈阳抗美援朝烈士陵园烈士英名墙前，他们还要完成此行的另一个重要任务——祭奠亲人。他们要祭奠的是在今年清明节前已经确认身份、找到亲人的在韩志愿军烈士。接受记者采访的三位烈属，他们的亲人都

谁家老头子刚查出糖尿病，谁家媳妇又说米饭也不能多吃了。可就在大家以为自己已经了解血糖的“敌人”时，却忽视了一种藏得更深的东西——它看起来平平无奇，却是米饭升糖能力的12倍，被称为“隐形糖王”。

想知道自己是贵阳街头热烈奔放的“酸辣党”，还是巷尾温柔踏实的“糯软派”，或是“混合型”？